Cómo prevenir anorexia y bulimia en escuelas

Como educador dentro de alguna institución, te proponemos las siguientes acciones:

1. Desarrolla clases de salud que aborden el tema de la diversidad de tallas y figuras, además de los trastornos alimenticios, los modelos disfuncionales en estas enfermedades, la imagen corporal y el por qué las dietas no funcionan.

2. Planea actividades especiales para tomar conciencia en estas enfermedades, tal y como “la semana de prevención de  trastornos de alimentación”.

3. Mantén contacto con instituciones dedicadas al tratamiento y prevención de estas enfermedades.

4. Ayuda a los estudiantes a entender los mensajes negativos que promueven la insatisfacción de la imagen corporal y platiquen sobre los efectos de la idealización cultural de la figura delgada.

5. Organiza programas que ayuden a los estudiantes a reconocer y desarrollar cualidades internas por ejemplo, la honestidad, la creatividad, la bondad etc.

6. Realiza eventos para los estudiantes y sus padres con el fin de escuchar testimonios de sus propios compañeros de clase que hayan elegido el camino de la recuperación.

7. Forma grupos de apoyo que ayuden a los estudiantes a hablar con su grupo de pares y especialmente con aquellos que ellos sospechan que tienen un trastorno alimenticio o una distorsión importante en su imagen corporal.

8. No permitas actividades escolares que promuevan la pérdida de peso o el énfasis en la apariencia.

9. Evalúa tu propia relación con la comida y con tu cuerpo y pregúntate que tanto lo respetas.

10. Refiere a los estudiantes con problemas a centros especializados.