La Bulimia por Ejercicio

Se trata de una forma de bulimia en la que predomina como método de purga el ejercicio.

Quien lo padece:

• Hace exceso de ejercicio con el propósito de quemar calorías, a veces con frecuencia de  tres horas al día.
• Hacer ejercicio en exceso después de un atracón.
• Emplea la misma rutina durante todos los días por miedo a subir de peso.
• Se siente incapaz de tener control y parar de hacer ejercicio.
• Comienza a reemplazar la vida social con ejercio, incrementando la soledad y el aislamiento por mantener la rutina.
• Pierde conciencia del dolor, de la enfermedad y de la fatiga.
• Continua con la rutina del ejercicio a pesar de la prohibición médica o de otras consecuencias.
• Regularmente  ajusta sus actividades de acuerdo a cuanto  comió un día antes o cuanto  comerá el día siguiente.
• Presenta de ansiedad, agitación y depresión cuando no  ejercicio y siente deseo intenso de regresar a la rutina.
• Calcula cuánto se es “permitido” comer de acuerdo a la cantidad de ejercicio que hizo.

Bulimia por ejercicio en los hombres

Los hombres que participan en deportes de restricción de peso como la natación, la lucha, levantamiento de pesas, gimnasia y atletismo tienen un alto riesgo de desarrollar un desorden alimenticio.

Hasta cierto punto, los hombres que practican ejercicio compulsivo comienzan a sentirse como drogadictos. El ejercicio ya no es una opción libre; se convierte en algo necesario y esencial. Mientras puede proporcionar sentimientos temporales de satisfacción y hasta de euforia, la culpa y la ansiedad se vuelven inevitables como el  resultado de la falta del ejercicio.

Cuando los adictos al ejercicio abusan de los esteroides en un intento de incrementar la masa muscular se enfrentan a serios riesgos médicos: visión nublada, alucinaciones, arrebatos de ira, depresión, acne y otros problemas dermatológicos, aumento en la presión sanguínea, calambres musculares, dolor corporal, perdida del manejo de la sexualidad y cambios en el estado de animo.

Muchos factores psicológicos contribuyen al desarrollo de los desordenes alimenticios en hombres, incluyendo la presión de sobresalir y ganar a toda costa, la baja autoestima, una devaluada imagen corporal y fuertes sentimientos de inferioridad o inseguridad.
 

Si tú o alguien que quieres presenta estas características, aunque no sean todas, puedes tener un trastorno alimenticio y necesitas ayuda profesional.

¡Pide ayuda!

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